tag:blogger.com,1999:blog-20640498259785860222024-03-20T21:47:07.701-07:00Como Ganar Masa MuscularGMMhttp://www.blogger.com/profile/09719753536480147415noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2064049825978586022.post-89640139820661100292009-09-07T16:44:00.000-07:002009-09-07T17:07:46.378-07:00Aumentar Masa Muscular Con Rutinas de Ejercicios Con Pesas - Entrenamientos de Musculacion en video<p></p><br /><p><span style="font-family:arial;">Aqui esta una rutina de entrenamiento con pesas, <strong>en video</strong>, para el crecimiento muscular</span></p><br /><br /><object width="445" height="364"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VbALWO1lrKs&hl=en&fs=1&rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/VbALWO1lrKs&hl=en&fs=1&rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br /><br /><strong><span style="font-family:arial;color:#ff0000;">Descubre ahora mismo</span></strong> <span style="font-family:arial;"><strong>como aumentar ganar masa muscular, visita:</strong></span><br /><br /><a href="http://ganarmasamuscular.info/"><span style="font-family:arial;">http://GanarMasaMuscular.info</span></a><br /><br /><br /><br /><span style="font-family:arial;"><strong>Culturismo - Desarrolla masa muscular permanente sin drogas ni suplementos</strong></span><br /><br /><span style="font-family:arial;"><strong></strong></span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Sin <strong>esteroides peligrosos</strong>. Esto significa que tu cuerpo se va a ir formando¡de la manera natural! Sin <strong>suplementos</strong> caros. ¡Lo cual significa que seguirás teniendo dinero en tu bolsillo para gastarlo en todas esas mujeres que repentinamente comenzarán a prestarte atención! </span><br /><br /><span style="font-family:arial;"></span><br /><br /><span style="font-family:arial;"><strong>Vince DelMonte</strong> a desarrollado un programa natural "<strong>Culturismo sin tonterias</strong>" que es el mejor y numero 1 en internet , en el descubriras la verdad sobre el mundo del <strong>fisicoculturismo</strong> para que tu puedas <strong>desarrollar la masa muscular</strong> que siempre soñaste</span><br /><br /><span style="font-family:arial;"></span><br /><br /><span style="font-family:Arial;"><strong><span style="color:#ff0000;">Para Mas Información Visita</span></strong>: <a href="http://ganarmasamuscular.info/">http://ganarmasamuscular.info/</a></span><br /><br /><span style="font-family:Arial;"></span><br /><br /><span style="font-family:arial;">El Salvador de los Flacos sale a la luz y pone al descubierto la conspiración de los <strong>suplementos</strong> y el <strong>fisicoculturismo</strong> para revelar por qué no es tu culpa que te cueste tanto trabajo <strong>ganar masa muscular.</strong></span><br /><br /><span style="font-family:arial;"><strong></strong></span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Es el mismo sistema que le hizo ganar el 1er. lugar en el Campeonato Canadiense de Modelos de Acondicionamiento Físico en Noviembre del 2005, asi que no es cualquier programa que se vende por ahi.</span><br /><br /><span style="font-family:Arial;"></span><br /><br /><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#ff0000;">Para Mas Información Visita:</span> </strong></span><a href="http://ganarmasamuscular.info/"><span style="font-family:arial;"><strong>http://GanarMasaMuscular.info</strong></span></a>GMMhttp://www.blogger.com/profile/09719753536480147415noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2064049825978586022.post-66918510642860183022009-07-09T15:55:00.000-07:002009-08-26T17:56:53.871-07:00Descubre Como Ganar Masa Muscular<p align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhixIK-ZKE3vT8en258AbpBq1coeLw6gnFmguj5mL_WP56hOEpXu6Y2n7XQLvCyaOMj-wFfBszXQNHsRPyLIKrDg_IGfNbo6j44v8UcfdQSxhXCi24ypafuuBdgNjB6a5EaA8KTO1z8vH41/s1600-h/testimonio_masamuscular2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5356622235745979954" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 303px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhixIK-ZKE3vT8en258AbpBq1coeLw6gnFmguj5mL_WP56hOEpXu6Y2n7XQLvCyaOMj-wFfBszXQNHsRPyLIKrDg_IGfNbo6j44v8UcfdQSxhXCi24ypafuuBdgNjB6a5EaA8KTO1z8vH41/s320/testimonio_masamuscular2.jpg" border="0" /></a></p><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOrQjZTJBe_P7vHN8hyphenhyphenNk_OTFOmrfFV8w4JnU_xbQPlwceDOjoGv6B066JeLSsIVEVtJqqtYqUi9tkLx6bOxnU9kwb0Ha_7dwyzLR3JsbfuH07XlTPaDVeok3tp6ViUBnGBneuLrlToKaX/s1600-h/testimonio-masa-muscular.jpg"></a><br /><br /><p align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7r-v72MNMoffJwalazBUVuVqJ8-BNoTiLxKt9s7Lt-OpMVEjR6zu0JSISBZnIn3AHdxvdNeI0SJimdtes71IBCjrECPvjRUqsosMCS0q_x7FmrGA5qx_JXzZLWPIvmPSk526BHcEu4iCr/s1600-h/testimonio-masa-muscular.jpg"></a></p><span style="font-size:78%;"><div align="center"><strong><span style="font-family:arial;font-size:180%;"><span style="color:#ff0000;"></span></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-family:arial;font-size:180%;"><span style="color:#000000;"></span></span></strong></div></span><div align="center"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="font-size:180%;">“¡Finalmente</span></span><span style="font-size:180%;"><span style="color:#ff0000;">…Hay Algo Que Realmente Funciona Para Los Que Les Cuesta Trabajo </span><span style="color:#000000;"><em>Ganar Masa Muscular</em> Asi Como Tú!</span></span></span></strong><span style="font-size:180%;"><br /></span></div><strong><span style="font-size:130%;"></span></strong><br /><br /><p align="center"><strong><a href="http://3988edllnkle57wl-zp3v81n-z.hop.clickbank.net/"><span style="font-size:130%;">Haz Clic Aquí Para Obtener Tu Reporte Gratis</span></a></strong></p><br /><p align="left"><strong><span style="font-family:arial;"></span></strong><span style="font-size:78%;"></span><br /><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#cc0000;"><strong>Historia de la Transformación de Vinny El Flaco:</strong></span> <span style="font-size:78%;"><br /></span><span style="font-family:arial;">"Déjame poner mi transformación de “Vinny El Flaco” en perspectiva. Desde el primer año de preparatoria hasta el último día en la Universidad, viví como un corredor de distancias largas. Corría de 50-80 millas a la semana, nunca me sometí a un entrenamiento con pesas pesadas y estaba desnutrido ya que comía calorías de baja calidad. </span></p><span style="font-size:+0;"></span><span style="font-size:+0;"></span><span style="font-size:+0;"></span><div align="left"><span style="font-family:arial;">Ahora, observa el extremo al que pasé. Pasé de correr 50-80 millas a la semana a correr 0 millas a la semana. Pasé de nunca hacer pesas a <a href="http://3988edllnkle57wl-zp3v81n-z.hop.clickbank.net/"><strong>entrenar con pesas</strong></a> pesadas tres veces a la semana. Pasé de comer alrededor de 2,000 calorías de baja calidad a un plan de alimentación enorme de 4,000 calorías de alta calidad. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;">Pasar de ser un corredor de largas distancias escuálido aun <a href="http://3988edllnkle57wl-zp3v81n-z.hop.clickbank.net/"><strong>culturista</strong></a> empedernido es bastante extremo e iba a producir algunos resultados extremos, lo cual fue exactamente lo que experimenté. Confío que eso pondrá al escepticismo bajo una nueva luz. Además, no gané 41 libras de <a href="http://3988edllnkle57wl-zp3v81n-z.hop.clickbank.net/"><strong>PURO MÚSCULO</strong> </a>en seis meses. </span></div><span style="font-size:0;"></span><span style="font-size:0;"></span><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;">Las 41 libras incluían una <a href="http://3988edllnkle57wl-zp3v81n-z.hop.clickbank.net/"><strong>mayor cantidad de músculo</strong></a> la cual estaba acompañada por una mayor cantidad de glucógeno y agua almacenados en los músculos. Más músculos son iguales a más glucógeno. </span></div><span style="font-size:+0;"><br /></span><div align="left"><span style="font-family:arial;">La mayoría de las personas pueden mantener hasta 40 gramos de glucógeno por cada 100 gr. de tejido muscular. Entonces, si estás ganando diez libras de músculo nuevo, en consecuencia incrementarás las reservas de glucógeno en alrededor de cuatro libras. </span></div><br /><span style="font-family:arial;">Por lo tanto, si ganas diez libras de músculo, tu báscula realmente subirá alrededor de catorce libras (si no ganaste nada de grasa). </span><br /><span style="font-size:0;"><span style="font-size:+0;"><br /><br /></span></span><div align="left"><span style="font-family:arial;">Y muy raramente alguien no ganará grasa si está subiendo más de 3 libras al mes. </span></div><br /><span style="font-family:arial;">Entonces, cuando establezcas tus metas, clarifica en tu mente si <a href="http://3988edllnkle57wl-zp3v81n-z.hop.clickbank.net/">“<strong>20 libras de músculo</strong>”</a> es tu meta para *<a href="http://3988edllnkle57wl-zp3v81n-z.hop.clickbank.net/"><strong>subir de peso</strong></a>* o bien, si es tu meta de *músculo puro*. </span><br /><span style="font-size:0;"><span style="font-size:+0;"><br /><br /></span></span><div align="left"><span style="font-family:arial;">Y luego establece plazos de tiempo realistas a estas metas, basándote en la información que acabo de compartirte. </span></div><span style="font-size:0;"><span style="font-size:+0;"><br /><br /></span></span><div align="left"><span style="font-family:arial;">Si solo te enfocas en mantener tu grasa corporal entre el10-13% mientras subes alrededor de 5 libras al mes, entonces es seguro decir que estás subiendo de 1-2 libras de músculo puro al mes con 1-2 libras de glucógeno y agua, y con suerte, no más de una libra de grasa. </span></div><span style="font-size:0;"><span style="font-size:+0;"><br /><br /></span></span><div align="left"><span style="font-family:arial;">Entrena duro y espera el éxito, </span></div><span style="font-size:0;"><span style="font-size:+0;"><br /><br /></span></span><div align="left"><strong><span style="font-family:arial;">Vince DelMonte </strong></span></div><span style="font-family:arial;">Colaborador de la Revista Men's Fitness Magazine</span><br /><span style="font-family:arial;">Equipo Asesor de Maximum Fitness Magazine</span><br /><span style="font-family:arial;">Título con Honores en Quinesiología</span><br /><br /><a href="http://www.ganarmasamuscular.info/" target="_blank"><span style="font-family:arial;"><strong>www.GanarMasaMuscular.info</strong></span></a><br /><br /><p><strong>P.D.:</strong> <strong><span style="color:#ff0000;">Haz</span></strong> <a href="http://3988edllnkle57wl-zp3v81n-z.hop.clickbank.net/"><strong>Clic Aqui</strong></a> para obtener tu reporte totalmente Gratis Sobre Como <strong>Ganar Masa Muscular</strong><br /></p><br /><span style="font-size:0;"></span>GMMhttp://www.blogger.com/profile/09719753536480147415noreply@blogger.com0